ミラトモブログ

今日ね、

今日ね、ウォーキング行ってきたの。

 

お仕事終わりに、

何ヶ月前からか、

時々?毎週?ウォーキング!

健康考えてスタートしました。

 

前回まで通った稚日野のスポセンから飛び出して、外へ!

 

鞍月 のトモコ薬局からクルーズターミナルまでの往復4キロちょっとのお散歩程度のウォーキングに、ステップアップ!?

 

2人でお喋りしながらのテクテクは、

汗だくだくになりながらも、楽しくてイイね!

おばちゃん2人で、くだらないアホな話しながら約1時間。

 

ホントは、私の健康考えて付き合ってくれてるんだよねー!ありがとう!

頑張って、元気に体力つけるね!

 

ちゃんと続けるから、これからも懲りずにお付き合いよろしくですー!

 

帰ってすぐに、ボデイメンテと、プロテイン飲みました!^_^

効くかな💕

 

ひょっこりはん

効果、、、密かに期待してる 😅
初めての自撮り棒にチャレンジしてみました!^_^
今度は、あっちまで行って夕焼け
洛陽も見たい
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