昨日から、大変な雪雪雪ですが、 　 先週水曜日のお話と今日の話。 　 みんな健康でいたい！ それで始めた、 会社の水曜日のヘルシーランチ 　 自分の健康は1人だけのものではない！ 誰一人欠けてはいけない仲間たちと仕事をし...

最近、週１くらいで頑張ってます。 頑張ってるうちに入らないかもしれないけど、、😅 　 ストレッチと、３０分のランニングマシンでのウォーキング。 　 景色もないし、音楽もないし、おしゃべりも禁止だから、 マシンの横に、ハッ...

お宝抱っこが、私の幸せ❣ 　 そんなお宝ちゃんのお母さんが 子どもの頃楽しく遊んでいた、 LEGO、デュプロ、のブロックが、 ３０年の時を経て再び脚光を浴びています！ 　 ずっといつかこんな日が来るかも、、と期待しながら...

１月７日の朝は七草粥を食べる！ 　 で、水曜日ではないけど、 鞍月トモコ薬局のキッチンで 七草粥作りました。 　 患者さん宅の横に広がる景色。 　 遠くの水田で、 渡り鳥の白鳥が美しく群れてて、、 なんだか季節感、風情が...

こんな幸せございません。 　 年賀の互礼会のあと、お友達と、ご飯代わりに、、、ということで 　 日航ホテルで、至福のティータイム💕 　 若い頃、 日航ホテルのケーキバイキングに通ってたこと思い出す〜😅 その時、１５個食べ...